Las 8 Mejores Zapatillas de Running para Hombre de 2024

 

Zapatillas de running para hombre – Guía de compra, Opiniones y Comparativa

 

Para trotar solo requieres de fuerza en las piernas y un par de zapatillas apropiadas, que te proporcionen estabilidad y soporte para generar un mayor rendimiento en cada paso, sin lastimar tus pies. Por ello, antes de comprar unas zapatillas de running para hombre, debes saber que son muchas las marcas y modelos, que aunque sean de calidad, lo conveniente es que puedas hacer una comparativa entre las opciones disponibles, para así adquirir unas que sean apropiadas. Siendo tantos los prototipos, son pocos los que destacan y dos los recomendados de forma frecuente por los usuarios. El primero es el modelo Salomon Speedcross 4, unas zapatillas ofrecidas en varios colores y tallas, fabricadas en material sintético, con un revestimiento fuerte y un sistema de cierre sencillo a través de cordones. Luego, encontramos el Nike Revolution 4 con un estilo moderno y suelas elaboradas con goma antideslizante. Asimismo estas zapatillas están fabricadas con material sintético y textil de gran calidad.

Las 8 Mejores Zapatillas de Running para Hombre – Opiniones 2024

 

Si te gusta trotar o participar en competencias de largos kilometrajes, seguramente querrás comprar unas zapatillas de running para hombre, que te permitan un rendimiento eficiente sobre la pista. Para ello, necesitas un modelo que disponga de características de calidad. Pero siendo tantos los diseños, seleccionar uno no es sencillo. Para hacerte más fácil la elección, hemos elaborado un apartado con los atributos de algunos modelos en especifico que lideran las preferencias de los usuarios.

 

Zapatillas Trail Running para hombre

 

1. Salomon Speedcross 4

 

Para quienes están en busca de las mejores zapatillas de running para hombre, este puede ser el modelo recomendado, ya que cuenta con atributos que lo hacen resaltar. El fabricante Salomon presenta al mercado un diseño deportivo, disponible en varias tallas y variedad de colores, desde sobrios, hasta tonos llamativos.

Son un modelo de peso liviano, con menos de 300 gramos, siendo adecuadas para ganar agilidad y rapidez al correr. Además, tienen un sistema de cierre a través de cordones quicklace, que se estrechan de forma sencilla, que pueden ser más resistentes que los convencionales, una cualidad que podría hacer que las valoremos como un buen par de zapatillas trail running para hombre.

Asimismo, están elaboradas con materiales de alto grado de calidad y resistencia, incorporando en su estructura un revestimiento sintético, malla antigravilla y propiedades a prueba de agua.

Mientras que en su interior, poseen una plantilla en EVA y arco preformado para garantizar confort en cada pisada. Las suelas de este modelo están fabricadas en caucho delgado con tracción antideslizante contagrip, para correr sobre superficies mojadas.

Para el running es necesario disponer de calzado liviano, agarre agresivo en las suelas y calidad en los materiales, de allí que el diseño Speedcross 4 del fabricante Salomon sea considerado por muchos usuarios como las mejores zapatillas de running para hombre del momento. Aquí sus pros y contras.

 

Pros

Cierre: Las zapatillas están dotadas con un sistema de cierre a través de cordones de ajuste fácil, que no requieren de un molesto trenzado.

Diseño: Este modelo posee un diseño deportivo, de propiedades livianas que proporcionan rapidez y agilidad al usuario.

Suela: Agarre y tracción son características que definen las suelas de caucho de estas zapatillas, siendo aptas incluso para correr sobre superficies mojadas.

Resistencia: Están fabricadas con materiales resistentes que aportan durabilidad, estando el sintético y la malla presentes en su estructura a prueba de agua.

 

Contras

Rigidez: El modelo puede resultar en principio un poco rígido, dando la impresión de no adaptarse a la forma del pie.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Zapatillas Nike Running para hombre

 

2. Nike Revolution 4

 

Si te preguntas cuáles son las mejores zapatillas de running para hombre, puede que este modelo del fabricante Nike te ayude a resolver la interrogante. El diseño está confeccionado con materiales de alto grado de resistencia, incorporando en su estructura material sintético y textil de alta densidad.

El exterior de estas zapatillas está elaborado con una mezcla de nylon y sintético, con un revestimiento de tela. El modelo cuenta con un estilo deportivo moderno y estilizado, apto tanto para salidas casuales, como para running.

Son zapatillas negras con detalles del logo de la marca en blanco y con un área delantera en tono antracita. Están disponibles en varias tallas, para que selecciones la que mejor se ajuste a tu pie.

Además, estas zapatillas Nike running para hombre, poseen una suela de goma, con tacón plano y tracción antideslizante, de modo que se adhieren a las superficies, aportando estabilidad y velocidad a los corredores. Cuentan con un sistema de ajuste a través de cordones resistentes.

Si bien hay muchos modelos convenientes por contar con materiales que proporcionan beneficios para los usuarios durante su uso sobre diferentes superficies, no todos son aptos, así que Nike es un fuerte competidor a convertirse en la mejor marca de zapatillas de running para hombre. Aquí las ventajas y desventajas de su modelo Revolution 4.

 

Pros

Materiales: Para su confección, el fabricante ha incorporado material sintético y textil en diferentes áreas de su estructura.

Diseño: Las zapatillas tienen un estilo moderno y vanguardista, que puede utilizarse tanto con vaqueros, como con indumentaria deportiva.

Suela: Estas zapatillas cuentan con un alto grado de tracción, ya que la suela está elaborada en goma antideslizante.

Color: Este es un modelo disponible en color negro elegante con detalles en blanco y malla en tono antracita.

 

Contras

Talla: Las Revolution 4 pueden ser un poco ajustadas en su horma, siendo apropiado seleccionar una talla adicional a la convencional.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Zapatillas Adidas de hombre para running

 

3. Adidas Galaxy 4

 

Si buscas unas zapatillas de running para hombre baratas estas podrían ser el modelo apropiado para ti. Cabe destacar que se encuentran fabricadas con tela mientras que las suelas de goma son capaces de proporcionarte un gran tiempo de vida útil, ya que son resistentes al desgaste.

Por su parte, la entre suela de estas zapatillas Adidas de hombre para running posee un sistema llamado cloudfoam que se caracteriza por la suavidad y comodidad que proporciona durante cada paso que das, de esta manera tus pisadas resultarán acolchadas durante todo el camino. En pocas palabras, hablamos de un par de zapatos que te ayudan a mantenerte enfocado en tus objetivos.

También es importante mencionar, el hecho de que este modelo posee un diseño en la parte superior llamado air-mesh capaz de proporcionarte un calzado especial para mantener tus pies frescos pudiendo evitar lesiones en los mismos. Igualmente, su sistema de cierre es mediante cordones.

Si quieres adquirir unas zapatillas apropiadas para la práctica de Running deberás fijarte en cada detalle que tenga para ofrecerte el modelo que más te guste. Siendo así, te invitamos a conocer un poco más de las Adidas Galaxy 4. 

 

Pros

Fabricación: Estas zapatillas están fabricadas con tela resistente y duradera capaz de proporcionarte la calidad que esperas durante cada uso.

Suelas: Este modelo posee unas suelas con amortiguación, fabricadas en goma y capaces de brindarte la resistencia al desgaste que buscas.

Entre suelas: La entre suela de estas zapatillas posee un sistema cloudfoam que te ofrece suavidad y comodidad ante cada pisada, para que disfrutes todo el recorrido sin inconvenientes.

 

Contras

Color: Es importante que tomes en cuenta que estas zapatillas solo se encuentran disponibles en color negro, por tanto, no podrás elegir entre varias tonalidades aquella que sea de tu preferencia.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Zapatillas de Running Asics para hombre

 

4. Asics Patriot 9

 

Para conseguir un modelo que sea de calidad y destaque por sus características, es necesario hacer la selección entre las mejores zapatillas de running para hombre del 2024, así te que conviene considerar el diseño Patriot 9 de Asics.

Poseen un estilo clásico y de propiedades livianas, que maximizan la potencia y agilidad del corredor sobre distintas superficies. Su estructura está confeccionada a partir de material sintético, con un revestimiento en tela y malla sintética, que proporcionan una ventilación propicia para dejar salir el aire caliente y permitir la frescura.

Otra cualidad destacada en este modelo de zapatillas de running Asics para hombre es que su cierre es a través de cordones, que mantienen el pie ajustado a conveniencia del usuario. Por otro lado, las suelas de estas zapatillas blancas están elaboradas en goma antideslizante, con tracción y flexibilidad.

Además, están dotadas con plantillas extraíbles en amplifoam, tecnología diseñada para mantener la durabilidad y reducir la fuerza de impacto sobre el pie, permitiendo correr con mayor impulso.

Siendo el running un deporte popular, el mercado ofrece una variada línea de zapatillas, por lo que es necesario estar atento a los estándares de calidad presentes en las opciones disponibles. Si no has logrado decidir y no sabes qué zapatillas de running para hombre comprar, te ofrecemos los atributos y desventajas de las Patriot 9 de Asics.

 

Pros

Diseño: Estas zapatillas están dotadas con un diseño clásico, con sistema de cierre a través de cordones.

Peso: El modelo destaca por ser apto para competiciones que impliquen destreza y velocidad, ya que su peso es liviano, proporcionando agilidad.

Suela: Con este modelo podrás correr y trotar de forma adecuada, porque su suela de caucho tiene tracción y es antideslizante.

Materiales: Comodidad, estabilidad y flexibilidad, son las características que proporcionan los materiales incorporados en su estructura.

 

Contras

Talla: El modelo posee una horma pequeña, siendo necesario revisar la dimensión del pie antes de seleccionar un número.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Zapatillas New Balance para hombre Running

 

5. New Balance Mt620v2

 

Para quienes buscan las mejores zapatillas de running para hombre de relación calidad precio, pueden considerar este modelo de New Balance como la opción indicada, ya que se trata de unas de las más baratas del mercado y las de menor coste de nuestra selección de productos recomendados.

Disponible en dos colores: azul o negro, este modelo es considerado práctico para diferentes superficies, porque está fabricado con materiales de alto grado de calidad y resistencia.

Las zapatillas New Balance para hombre de running tienen un exterior en material sintético con malla transpirable, que permite la salida del sudor y la entrada de aire fresco. Poseen un sistema de cierre a través de cordones, que ajustan el pie de acuerdo a los requerimientos del usuario.

El modelo está dotado con una punta protectora, una entresuela fabricada en EVA moldeada, que proporciona mayor comodidad en las pisadas y tecnología Speed Ride, para lograr mayor rapidez. Además, la suela es dual y apta para carretera pavimentada o caminos, por su capacidad de agarre y tracción.

Las New Balance Mt620v2 tienen un precio competitivo y calidad en los materiales, además de tecnología incorporada en su diseño, que maximiza el rendimiento y reduce el impacto negativo, siendo de las zapatillas de running para hombre más baratas. A continuación sus aspectos positivos y negativos.

 

Pros

Suela: Las zapatillas se consideran todo terreno porque la suela es apta para superficies pavimentadas o caminos de tierra.

Tecnología: El modelo está dotado con tecnología deportiva de última generación, que proporciona mayor rapidez con Speed Ride.

Plantillas: Para correr es necesario tener comodidad y este atributo está cubierto con una media suela fabricada en EVA moldeada.

Ventilación: Las zapatillas poseen un revestimiento en malla sintética que proporciona un equilibrio entre salida de sudor y entrada de aire.

 

Contras

Talla: El tallaje de este modelo no se corresponde con la numeración convencional, siendo complicado seleccionar una talla.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Zapatillas de running para hombre Salomon

 

6. Salomon Speedcross 4 L38315000

 

El modelo Speedcross 4 podría ser considerado una de las mejores zapatillas de running del 2024para hombre, ya que tienen para ofrecerte un nivel de practicidad considerable al tratarse de un producto capaz de proporcionarte un agarre agresivo en los terrenos más técnicos y blandos que pudieras recorrer, gracias a los crampones disponibles en cada suela.

Asimismo, estas zapatillas de running para hombre Salomon suponen un grado de ligereza especial, para que puedas llevarlas puestas por mucho tiempo sin sentirte incómodo, pues su peso se encuentra entre los 260 y 300 gramos. Por su parte, se trata de unas zapatillas con un material exterior sintético al igual que su revestimiento lo que te garantiza a su vez un nivel de resistencia contra el agua apropiado durante cada recorrido.

En cuanto al ajuste ofrecido por estas zapatillas, se trata de un sistema mediante cordones que te permite ajustar los mismas de forma fácil, sencilla y sin nudos. Cabe destacar, que este modelo también posee un sistema llamado sensifit que rodea tu pie para que puedas sentirte cómodo y seguro mientras lo utilizas.

Las zapatillas de Running siempre deberán brindarte un gran nivel de comodidad y practicidad para que puedas disfrutar de un buen recorrido. De esta manera, te invitamos a conocer un poco más acerca de este modelo.

 

Pros

Agarre: Gracias a los crampones disponibles en las suelas de estas zapatillas, las mismas son capaces de ofrecerte un nivel de agarre en cada terreno apropiado.

Ligeras: Podrás llevar puestas estas zapatillas por un gran tiempo sin que lleguen a causarte incomodidad gracias a su ligereza, pues su peso se encuentra entre los 260 y 300 gramos.

Ajuste: Las zapatillas son capaces de ofrecer un ajuste apropiado, para que puedas gozar de un buen recorrido día a día, de manera que siempre mantengas firmes tus objetivos. 

 

Contras

Uso: Por los crampones que posee, estas zapatillas no son aptas para su uso en el asfalto.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Zapatillas Mizuno de Running para hombre 

 

7. Mizuno Wave Rider 22

 

Mizuno tiene para ti las que pudieran ser las mejores zapatillas Running hombre,  puesto que están ideadas para quienes buscan zapatos livianos y, por supuesto, bien acolchados con los cuales poder salir a correr cómodamente sin preocuparse por ningún tipo de inconveniente.

En este sentido, se trata de un modelo con revestimiento sintético, tela resistente y duradera en su exterior capaz de ofrecerte un gran tiempo de vida útil. Asimismo, la suela es totalmente de goma, mientras que la entre suela se caracteriza por ser ligera y cómoda a la vez. Esta misma es capaz de proporcionarte un rebote apropiado ante cada paso que des.

Cabe destacar, que estas Zapatillas Mizuno de Running para hombre poseen una lengüeta fabricada con malla que te ofrece un nivel de transpirabilidad superior frente a otros modelos disponibles en el mercado. Igualmente, su plantilla de alta calidad es extraíble y te brinda una amortiguación y durabilidad considerables.

Unas buenas zapatillas para Running deberán ofrecerte diferentes características especiales para recorrer las distancias que desees cómodamente. Es por ello que no debes pasar ningún detalle por alto antes de la compra.

 

Pros

Cómodos: Estas zapatillas resultan especiales para quienes buscan un modelo ligero y cómodo, por tanto, podrían proporcionarte la calidad y practicidad que necesitas.

Fabricación: Se trata de un modelo con revestimiento sintético y tela de gran calidad disponible en su exterior. Por tanto, podría brindarte un gran tiempo de vida útil.

Lengüeta: La lengüeta disponible en cada zapatilla está fabricada con malla por lo que te ofrece un nivel de transpirabilidad adecuado para mantener tus pies siempre frescos.

 

Contras 

Tallas: Debes tener cuidado a la hora de elegir la talla indicada para ti, ya que algunos usuarios comentan que Mizuno posee un tallaje grande.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Otros productos

 

8. Adidas Duramo Lite 2.0

 

Si practicas running de forma frecuente y disfrutas trotando, pero quieres unas zapatillas de diseño dual, esta opción del fabricante Adidas puede ser la indicada para ti.

Disponibles en varios colores: azul, negro, blanco, gris, cada uno con detalles a tres rayas que identifican a la marca, estas zapatillas de running para hombre suelen ser de las más recomendadas por los usuarios.

Están elaboradas con materiales de alto grado de calidad y resistencia, incorporando a su estructura un exterior sintético reforzado, con revestimiento en forma de malla en material textil. Además, la suela de estas zapatillas está fabricada en goma blanca de unos dos cm de altura, siendo su tacón plano y con un nivel de tracción elevado.

El sistema de cierre de este modelo es a través de cordones densos y resistentes, que combinan con el resto de la estructura de la zapatilla, siendo fáciles de sujetar y proporcionando un ajuste propicio.

Las Adidas Duramo Lite 2.0 son zapatillas que ofrecen calidad, versatilidad, estabilidad y tracción en cada pisada, siendo además un modelo de precio competitivo y estilo moderno, convirtiéndose en uno de los más recomendados. Por ello, deberías leer sus pros y contras.

 

Pros

Diseño: Este modelo ha sido diseñado para un uso versátil, siendo conveniente tanto para actividades deportivas, como para salidas casuales por su estilo moderno.

Suela: La tracción es una característica con la que se ha dotado a las suelas de goma de estas zapatillas para que sean antideslizantes.

Ajuste: Las zapatillas tienen un sistema de cierre a través de cordones ajustables, siendo fáciles de atar y soltar cuando sea necesario.

Materiales: La estructura de estas zapatillas está confeccionada con materiales resistentes, que proporcionan al modelo propiedades como ligereza y durabilidad.

 

Contras

Talla: Este modelo posee una horma ajustada, de modo que la talla convencional no se corresponde a las dimensiones del pie.

Ver ofertas del día en Amazon

 

 

 

Guia de compra

 

Si eres un corredor habitual y deseas adquirir unas zapatillas especiales para Running tendrás que tomar en cuenta diferentes características especiales para lograr una buena compra. De esta manera, hemos decidido crear una guía para comprar las mejores zapatillas de running para hombre, en donde podrás encontrar la información apropiada acerca de la fabricación, el diseño o incluso el tipo de suela que debería poseer algún modelo en específico, para proporcionarte el nivel de comodidad, practicidad y resistencia que necesitas. 

Fabricación

Ante la realización de una comparativa de zapatillas de running para hombre, para adquirir las mejores entre todas, lo primero que deberás considerar será el tipo de material que se haya empleado durante la fabricación del modelo que más haya llamado tu atención.

De esta manera, no puedes dejar pasar desapercibido el hecho de inclinarte por unas zapatillas que además de comodidad te proporcionen calidad y resistencia ante cada uso.

En el mercado existe una variedad de zapatillas para Running por tanto, podrás encontrar aquellas fabricadas con material sintético, mientras que otras están compuestas por tela tanto en su interior como en su exterior. Siendo así, lo más apropiado es que consideres que tipo de composición es la que te conviene más dependiendo del uso que vayas a darle al producto, ya sea que lo quieras para practicar constantemente o para salir a correr de vez en cuando.

 

Talla

El uso de unas zapatillas cómodas y apropiadas para la práctica de running no solo dependerá de la variedad de tecnologías que tenga para ofrecer algún modelo en específico, sino también del hecho de que logres adquirir la talla adecuada para ti.

En este sentido, deberás elegir la talla correcta para poder sacar el máximo provecho de tus zapatillas considerando la idea de que dependiendo de tu peso corporal, al realizar las pisadas tus pies se expandirán un poco, por tanto, si eliges una talla muy justa, lo más probable es que experimentes momentos de incomodidad durante todo el recorrido.

Algunos expertos recomiendan siempre comprar una talla más de la que habitualmente sueles utilizar, ya que solo así podrías correr libremente sin experimentar el roce de tu pie con la punta de la zapatilla. Además, si tu pie llegara a hincharse, como suele suceder durante el día, este no será tema de preocupación para ti al pensar que las zapatillas quedarán más justas y por tanto te causarán molestias.

 

Amortiguación

El nivel de amortiguación que te pueda ofrecer un par de zapatillas resulta de mucha importancia a la hora de correr. Es por ello que incluso los expertos en este tipo de productos recomiendan fijarte no solo en cuanto cuesta un par de zapatillas, sino también en valorar la idea de gozar de una buena amortiguación ante cada paso.

Esta característica tiene mucho que ver con el tipo de suela y entresuela que posea algún modelo. De esta manera, la mayoría se encuentra compuesta por goma al 100% y hacen de las zapatillas incluso ideales para andar por terrenos pavimentados o de tierra, es decir, desde los más difíciles hasta los más fáciles de transitar corriendo a una velocidad considerable.

Diseño

Poder adquirir unas zapatillas de running para hombres buenas y económicas pero con un diseño atractivo a la vez es posible. En el mercado las hay con estilos clásicos y vanguardistas para todo tipo de gustos. Incluso algunos modelos se encuentran disponibles en diferentes tonalidades de colores, para que escojas el de tu preferencia.

Fijarte en el diseño de las zapatillas también tiene que ver con el tipo de agarre que estas puedan ofrecerte, ya que algunas incluso están dotadas de crampones, configuraciones ideales para que puedas adaptarte a diferentes terrenos fácilmente sin que corras el riesgo de deslizarte inapropiadamente.

Asimismo, también existe el hecho de que puedas hacer uso de unas zapatillas ligeras y apropiadas para dar pasos firmes. De esta manera, no dejes de lado el peso que pueda poseer el modelo que más llame tu atención.

Por último, en cuanto a diseño también tendrías que valorar el tipo de cierre que te ofrezcan las zapatillas, ya que dependerá del mismo que puedas correr confiadamente. Generalmente, estas poseen un sistema mediante cordones, pero algunos no requieren del molesto trenzado que suelen poseer. En este sentido, todo dependerá de tus gustos y requerimientos.

 

 

 

Preguntas más frecuentes

 

Q1: ¿Cuándo cambiar de zapatillas Running?

Según las opciones de algunos usuarios disponibles en internet, aseguran que algunos fabricantes recomiendan cambiar las zapatillas de Running cada 800 kilómetros, sin embargo hay quienes creen que esta es una estrategia de marketing especial para que cada marca pueda vender más y más productos.

Aún así, siendo o no esta recomendación la apropiada, lo cierto es que siempre deberás tomar en cuenta el estado de las zapatillas que poseas, y no nos referimos solo al aspecto que puedan tener en determinado momento sino al estado de las suelas y la entre suela, ya que estas suelen desgastarse dependiendo del uso que le des a las mismas, puesto que tienen un cierto tiempo de vida útil. De esta manera, ya quedará de tu parte cambiar las zapatillas a tiempo para evitar cualquier tipo de lesiones o incomodidades.

 

Q2: ¿Cómo lavar las zapatillas de Running?

Para limpiar las zapatillas adecuadamente deberás tener a la mano detergente suave, de ese que utilizas para lavar ropa delicada, también será necesario un cepillo de cerdas suaves y un cubo con agua. A continuación, retira los cordones de las zapatillas, pues lo más recomendable es lavar todo por separado.

En el cubo de agua, agrega un poco de detergente y con el cepillo procede a limpiar las suelas con la intención de retirar todo el barro o suciedad que estas pudieran tener después de un largo recorrido. Posteriormente, sigue con la parte superior y el resto de las zapatillas. No será necesario que las sumerjas en el agua, simplemente moja el cepillo y ve limpiando, esforzándote más en los espacios más sucios. Por último, aclara con abundante agua para retirar el detergente y luego ponlas a secar.

 

Q3: ¿Qué zapatillas comprar para Trail Running?

Si quieres comprar unas zapatillas para Trail Running deberás tomar en cuenta diferentes factores que te ayudarán a correr de forma segura y cómoda por diferentes terrenos. Entre dichas características destacan la resistencia que sea capaz de proporcionarte un par de zapatillas, así como el tipo de suela, el nivel de amortiguación, protección y comodidad que sería ideal que tuvieras a tu disposición. Por su experiencia con el uso de algunas zapatillas hay quienes recomiendan las Salomon Speedcross 4, Las New Balance Fresh Foam Hierro V3 Trail o incluso las Adidas Terrex CMTK. Aunque en el mercado existen variedades de modelos que bien podrían adaptarse a tus requerimientos.

 

Q4: ¿Qué es el drop en las zapatillas Running?

Para los que no saben que es el drop en unas zapatillas de Running, simplemente se trata de la diferencia de altura entre la parte del talón del zapato y la zona delantera de este mismo. En el mundo del Running este término suele ser bastante utilizado, puesto que el drop representa una función importante en las zapatillas.

 

Q5: ¿Cómo atarse los cordones de las zapatillas Running?

Aunque no lo parezca, existen muchas formas de poder atarte los cordones de tus zapatillas para Running. Cada técnica depende en gran parte de algunos detalles tales como el material de fabricación con el cual estén fabricados los cordones o incluso el número de agujeros que posean las zapatillas. De esta manera, lo más apropiado sería buscar en internet que tipo de atado sería el conveniente para ti, tomando en cuenta que solo así podrás gozar del confort y el soporte del pie que necesitas para correr cómodamente.