Las 9 Mejores Cápsulas de Cafeína de 2024

 

Cápsula de cafeína – Guía de compra, Opiniones y Análisis

 

La cafeína es una sustancia que puede ser suministrada al organismo mediante comprimidos, que le aportarán una serie de beneficios al cuerpo en lo que respecta a los aspectos físicos y mentales. Así, se logra disminuir la fatiga, el estado anímico mejora y la persona consigue elevar su nivel de concentración en las distintas tareas diarias. Un buen ejemplo son las cápsulas de cafeína Xtraze 123, que poseen una presentación rendidora de 100 comprimidos blandos, envasados en un recipiente resistente con tapa de fácil ajuste. Por su parte, las cápsulas de cafeína HSN CAFF200120 tienen un formato compacto de aproximadamente dos centímetros, para que ingerirlas no sea un inconveniente.

 

 

Tabla comparativa

 

 

 

Las 9 Mejores Cápsulas de Cafeína – Opiniones 2024

 

Las cápsulas de cafeína han logrado posicionarse en el mercado debido a sus múltiples beneficios en pro del bienestar del ser humano. En seguida, podrás conocer nueve alternativas que, según las opiniones de los usuarios, podrían ser las mejores del 2024.

 

1. Xtraze Cafeína Pura en Cápsulas de Dosis Alta

 

Para muchos usuarios, estas podrían ser las mejores cápsulas de cafeína, debido a sus ingredientes puros, libres de colorantes, aromas artificiales o cualquier adictivo. Además, sus componentes activos no han sufrido exposición directa con sustancias químicas perjudiciales para la salud. En ese sentido, hacemos referencia a los fertilizantes, pesticidas, fungicidas, entre otros.

Otro aspecto favorecedor de este producto radica en la ausencia de las conocidas sales de magnesio, lo que permite una rápida absorción de los nutrientes. De igual manera, los comprimidos están libres de azúcares, lactosa y gluten, siendo adecuados para personas que padecen ciertos cuadros alérgicos.

Con respecto a la presentación de las cápsulas, el envase incorpora 100 comprimidos, cada uno de ellos con cuerpo blando y una carga de 200 miligramos de cafeína. Además, el recipiente tiene una tapa de rosca, que permite una práctica manipulación tanto para abrir como para cerrar.

Estas podrían ser las mejores cápsulas de cafeína del momento, pues su composición está libre de aditivos. Aquí, más detalles.

 

Pros

Absorción: Gracias a la ausencia de magnesio, disfrutarás de una rápida absorción en el organismo.

Sin alérgenos: Al no poseer lactosa o gluten, resulta un producto adecuado para personas que padecen de alergia a estos ingredientes.

Contenido: Sus 100 cápsulas rinden para el mismo número de días, lo que equivale a poco más de tres meses.

Tapa: La tapa de rosca permite una rápida apertura y cierre seguro del envase.

 

Contras

Efecto: El efecto podría ser un poco demorado, según sea el nivel de sintonización del organismo.

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2. Hsn Cafeína Natural Suministro para 4 meses

 

Con este producto estarás beneficiando tu estado de ánimo, incrementando el nivel de concentración, reduciendo el cansancio y estimulando la quema de grasa corporal. Todo ello, se debe a que los comprimidos incorporan 200 miligramos de cafeína anhidra, también conocida como cafeína deshidratada.

Se trata de una dosis alta, que actuará directamente en el organismo y será absorbida con rapidez, para el disfrute de efectos inmediatos. Además, son considerados como las mejores cápsulas de cafeína de relación calidad precio.

Por otra parte, conviene comentar que esta presentación de 120 unidades no incorpora sustancias de origen animal, por lo que su ingesta diaria resulta adecuada para ser incorporada a cualquier tipo de dieta vegana. Asimismo, estos comprimidos de cuerpo blando y de tamaño compacto han logrado destacar en el mercado por no poseer ingredientes que hayan sido modificados genéticamente.

Esta es una de las cápsulas más baratas, cuyos pros y contras presentamos seguidamente.

 

Pros

Servicios: El producto es adecuado para 120 consumos, es decir, rinde para hasta cuatro meses.

Beneficios: Con su ingesta, la persona consigue mejorar significativamente el rendimiento mental y físico.

Sin alérgenos: Este es un producto libre de lactosa y gluten, por lo que puede ser ingerido por personas con alergias a estos compuestos.

Comprimidos: Cada comprimido posee un tamaño de dos centímetros, para que sea fácil de ingerir.

 

Contras

Reacción: La dosis de cafeína podría resultar alta para algunas personas, por lo que podría presentarse taquicardia en ciertos casos.

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3. Scitec Nutrition Caffeine caps

 

Esta presentación de laboratorios Scitec Nutrition ha logrado destacar entre las mejores cápsulas de cafeína del 2024. Esto se debe a que cada comprimido ofrece una dosis de cafeína baja, pero eficaz en cuanto a la mejora de la concentración durante las actividades diarias, gracias a la estimulación del sistema nervioso.

Igualmente, la ingesta de los 100 miligramos de este conocido alcaloide a través de cada una de las cápsulas, ayuda a acelerar el metabolismo de la persona, lo que resulta positivo para la quema de grasa corporal.

El producto posee una presentación de 100 unidades. Cada cápsula es de cuerpo blando y tiene un formato compacto, que permite ingerirla sin causar molestias en la garganta. Además, el envase es de plástico libre de BPA o cualquier agente tóxico, mientras que su tamaño de 13 centímetros de alto resulta fácil de manipular, transportar y almacenar.

Scitec Nutrition es considerada la mejor marca de cápsulas de cafeína y estos son los detalles de una de sus presentaciones.

 

Pros

Beneficios: Estimularás la capacidad de concentración, a través de la síntesis de las cápsulas por el sistema nervioso.

Tapa: La tapa posee un método de ajuste rápido y seguro, que evitará el paso de la humedad al interior del envase.

Presentación: Su presentación posee un envase de ergonómico agarre y cuerpo resistente.

Dosis: La dosis de 100 miligramos resulta adecuada para cualquier persona, debido a que es baja.

 

Contras

Dióxido de titanio: Tendrás que tomar precauciones debido al dióxido de titanio incorporado en la fórmula, ya que podría causar alergias en ciertas personas.

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4. Starlabs Nutrition Caffeine Cápsulas

 

Este producto de laboratorios Starlabs Nutrition podría esclarecer las dudas acerca de cuáles son las mejores cápsulas de cafeína, debido a que 30 minutos después de ser ingerido el primer comprimido, la persona notará un incremento en su energía y la fatiga disminuirá, entre otros aspectos. Además, a largo plazo, el consumo de esta cafeína favorecerá la pérdida de peso, porque el metabolismo se acelera, mientras que el organismo libera toxinas a través de la orina, gracias a la estimulación del sistema diurético.

Es importante comentar que estas cápsulas poseen una carga individual de 200 miligramos de cafeína anhidra, que es un alcaloide con un bajo porcentaje de agua. Esto quiere decir que la absorción de dicha cafeína es más rápida y su acción en el organismo resulta más eficaz que la teína normal. Igualmente, este ingrediente natural se encuentra libre de gluten y azúcares, por lo que es ideal para cualquier tipo de persona.

Si no sabes qué cápsulas de cafeína comprar, podría interesarte este producto. Conoce sus ventajas y desventajas.

 

Pros

Servicios: No tendrás que invertir constantemente en este producto, ya que sus 100 comprimidos rinden hasta tres meses.

Sin gluten: Al no incorporar gluten, el producto resulta adecuado para personas intolerantes a dicho ingrediente.

Absorción: La fórmula se absorbe con gran facilidad, debido al bajo porcentaje de agua.

Cápsulas: El formato de cápsulas blandas puede ser ingerido sin lastimar o incomodar la garganta.

 

Contras

Cafeína: Esta cafeína anhidra tiene una acción más concentrada, pero sigue siendo un complemento y, por ende, no sustituye a los medicamentos.

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5. 4Ever Fit Cafeína

 

Con estas cápsulas de cafeína comercializadas por laboratorios 4Ever Fit, tu cuerpo podría ganar un extra de energía, para vencer satisfactoriamente la fatiga y tener un mayor rendimiento en los entrenamientos físicos. Además, la ingesta de esta cafeína beneficia la quema de grasa corporal.

La presentación del producto corresponde a 100 cápsulas, para que ingieras una diariamente. Cada comprimido posee una concentración de 200 miligramos de cafeína que, según los expertos, es el equivalente a dos tazas de café. Además, estas cápsulas, consideradas entre las más baratas, tienen un formato compacto que la persona podrá ingerir fácilmente, sin temor a generar incomodidad en el área de la garganta.

El envase de este estimulante natural ha sido fabricado en plástico libre de BPA, que no altera la composición de las cápsulas y permite una rápida manipulación, debido a su diseño cilíndrico y tapa con apertura a presión.

Aquí, más datos sobre unas cápsulas de cafeína que te ayudarán con la mejora tanto de tu estado físico como mental.

 

Pros

Servicios: Si consumes una cápsula diaria, sus 100 unidades rendirán hasta por tres meses.

Tapa: El envase incorpora una tapa con cierre a presión, que ofrece una fácil apertura y cierre seguro.

Cafeína: Gracias a la dosis de 200 miligramos de cafeína presente en cada comprimido, podrás reducir la ingesta diaria de café.

Beneficios: Con estas cápsulas no sólo ganas energía, sino que también quemas grasa corporal.

 

Contras

Comprimidos: Los comprimidos pueden parecer un poco endebles, por lo que es recomendado ingerirlos enteros para evitar que se desintegren.

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6. Rise Supplements Cafeína L-Teanina Cápsulas Vegetarianas

 

Este es un suplemento que ha captado la atención de los compradores, debido a que no sólo incorpora 100 miligramos de cafeína en cada comprimido. Adicionalmente, suma 250 miligramos de L – teanina, que es un aminoácido asociado con el estado de relajación del cuerpo. De esta manera, la persona disfrutará de una fórmula natural, capaz de proporcionarle al organismo energía, enfoque y descanso, con una sola toma.

Con respecto a la presentación del producto, tenemos un envase oscurecido, que evita el paso de la luz ambiente y, por ende, el deterioro de los ingredientes activos. Asimismo, se incorpora una tapa metálica con cierre hermético a través de rosca, para evitar las filtraciones de aire al interior y, a su vez, brindar una apertura sencilla y ajuste seguro. Además, el contenido del envase es de 120 cápsulas, que podrían rendir para un par de meses.

Este es un producto calificado positivamente en la web, debido a los beneficios ofrecidos tras su ingesta. Seguidamente, sus aspectos positivos y otros menos favorecedores.

 

Pros

Servicios: Ahorrarás dinero con la compra del producto, debido a que sus 120 unidades rinden para dos meses.

Tapa: Su tapa metálica con rosca y cierre hermético ofrece una rápida y segura manipulación.

Envase: El envase protege los comprimidos de la oxidación causada por la exposición al aire.

Cápsulas: No experimentarás dificultad para ingerir las cápsulas, porque estas son blandas y compactas.

 

Contras

Embarazo: Esta es una fórmula que no debe ser suministrada a mujeres embarazadas, para no perjudicar al feto.

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7. Healthy Fusion Taurina + cafeína + eleuterococo Potente energizante

 

Si quieres un empujón de energía de forma sencilla, las cápsulas de cafeína de Healthy Fusion son todo lo que necesitas. Este producto mantiene la cafeína como elemento principal, con la que aumentar el rendimiento deportivo y la concentración intelectual.

Sin embargo, este componente no viene solo, sino que se acompaña también de taurina, ampliamente conocida por su capacidad de incrementar la energía y ayudar a que tu organismo tenga un mayor rendimiento. El último ingrediente de la fórmula es el eleuterococo, un extracto natural que también ayuda a mejorar la respuesta al estrés y regenera la sangre.

Todos estos elementos se encuentran en una proporción adecuada para mejorar tu rendimiento personal. Además, estas cápsulas tienen efectos en apenas unos 30 minutos, gracias a la calidad del encapsulado de sus principios activos. Todo ello en un producto libre de OMG y que cumple con diversas certificaciones como la GMP o las ISO 9001 y 9002.

Si necesitas un extra de energía, échale un vistazo a todo lo que estas cápsulas de cafeína ponen a tu alcance.

 

Pros

Cafeína y taurina: La presencia de taurina y cafeína en estas cápsulas tiene una mezcla idónea para darle a tu organismo el extra de rendimiento que necesita.

Eleuterococo: Este extracto natural mejora tu salud, regenera la sangre y ayuda a tu organismo a estar más concentrado.

Eficacia: Las cápsulas apenas necesitan de 30 minutos para que empieces a notar sus resultados positivos.

 

Contras

Dosis recomendada: Es fundamental no exceder las dosis recomendadas de producto, 1 o 2 cápsulas diarias.

Limitaciones: Tal como pasa con estos productos, no deben ser consumidos por menores, embarazadas ni por personas con problemas de hipertensión.

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8. Hsn Nootrópico Natural Cafeína Inteligente Con Teanina Suplemento

 

Estas cápsulas han sido formuladas especialmente con una carga de 100 miligramos de cafeína, que brindan a la persona un extra de energía, mientras permiten tener una mayor concentración en sus actividades deportivas o cotidianas.

Sin embargo, este alcaloide puede acelerar el ritmo cardiaco y hacer que el individuo experimente un cuadro de ansiedad, que son efectos secundarios contrarrestados por los 250 miligramos de L – teanina sumados a los ingredientes. De esta manera, el organismo se relaja debido a la estimulación de las ondas cerebrales alfa.

Conviene comentar que estas cápsulas de cafeína no causan reacciones alérgicas en personas intolerantes a la lactosa y son aptas para celíacos. Además, no incluyen ingredientes de origen animal. Del mismo modo, cada uno de los comprimidos ha sido fabricado bajo un formato compacto, que permite ser ingerido con gran facilidad, para evitar lastimar la garganta.

Estas son unas cápsulas de cafeína recomendadas en el mercado, porque brindan energía y relajación.

 

Pros

Ingesta: Estas cápsulas pueden ser ingeridas por celíacos e intolerantes a la lactosa, ya que no incorporan gluten y lactosa.

Servicios: Dispondrás de 120 unidades, que rinden para cuatro meses, por lo que no tendrás que realizar constantes inversiones.

Tapa: Podrás mantener en buen estado las cápsulas, gracias a que la tapa a presión del envase impide el paso del aire al interior.

Fórmula: La L-teanina sumada a la fórmula, ayuda a regular la presión arterial, que suele elevarse con la cafeína.

 

Contras

Cápsulas: Las cápsulas podrían ser más pequeñas, para facilitar la ingesta.

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9. 226ERS Caffeine Express Cápsulas Energéticas con Cafeína

 

Con la ingesta de estas cápsulas conseguirás incrementar tu energía de manera inmediata, ya que cada 100 miligramos de cafeína suministrados a través de un comprimido, corresponden a un par de tazas de espresso. Además, la fórmula natural implementada por el laboratorio, está libre de azúcares, gluten y lactosa, lo que lo convierte al producto en un suplemento adecuado para la dieta diaria de personas intolerantes a estas sustancias.

La presentación es de 100 comprimidos, que podrían rendir entre uno o dos meses, según la cantidad que ingieras diariamente. El envase es compacto, para ser llevado en la bolsa o mochila, sin ocupar demasiado espacio.

Asimismo, su cuerpo de plástico libre de BPA evita el desprendimiento de partículas tóxicas sobre el suplemento, mientras que la tapa con cierre a presión mantiene un buen nivel de hermeticidad, para que la humedad o el aire no deterioren las cápsulas.

Conoce las ventajas y desventajas de estas cápsulas de cafeína que, según los usuarios, ofrece efectos inmediatos.

 

Pros

Envase: Tienen un envase compacto y ligero, que podrás llevar en la mochila o bolsa sin que ocupe mucho espacio.

Tapa: Gracias a la tapa con cierre a presión, el aire o la humedad no entrarán al interior.

Ingredientes: Cada cápsula posee cafeína anhidra con menor porcentaje de agua, que ofrece una mayor efectividad en el organismo.

Veganos: Debido a la ausencia de ingredientes de origen animal, podrán ser parte de una dieta vegana.

 

Contras

Servicios: Los 100 comprimidos disponibles podrían rendir menos días de lo esperado, si se llegan a ingerir varias cápsulas diariamente.

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Guía de compra

 

A través de esta guía para comprar la mejor cápsula de cafeína, podrás conocer los principales identificadores de calidad en el producto que ha captado tu atención. Así, podrás llevar a casa un suplemento capaz de incrementar tu energía y sosegar la fatiga desde la primera ingesta.

Comprimidos

El número de comprimidos ofrecidos por el suplemento a adquirir suele ser un aspecto evaluado en cualquier comparativa de cápsulas de cafeína, ya que de él dependerá la duración del producto y, por ende, determina lo constante que será la inversión de tiempo y dinero que tengamos que hacer para comprar un nuevo bote de comprimidos.

Si damos un vistazo a los diferentes laboratorios de cápsulas de cafeína existentes en el mercado, podemos encontrar presentaciones de 90 hasta 120 servicios, que pueden rendir de tres a cuatro meses. Claro, dicho cálculo está sujeto a algunas variaciones ya que, según la demanda de energía del cuerpo, habrá personas que ingieren diariamente una cápsula, mientras que otras consumen dos o cuatro.

No obstante, si es la primera vez que vas a utilizar el producto, lo recomendable es adquirir un bote pequeño, para observar cómo las cápsulas son asimiladas por el organismo. Después, podrás llevar una presentación con un mayor número.

 

Envase

Puede que se trate de unas cápsulas de cafeína buenas y económicas, pero si el envase dispuesto por el fabricante ha sido elaborado con materiales de bajos estándares de calidad, entonces la compra no será la más recomendada. Recordemos que dicho recipiente es el encargado de resguardar el complemento, para evitar la pérdida de las propiedades activas presentes en los ingredientes.

En el mercado de cápsulas de cafeína podremos encontrar productos envasados en plástico y otros en vidrio. Así, en el primero de los casos, lo ideal es verificar que el polímero usado sea certificado. De esta manera, no tendrás que preocuparte por el desprendimiento de partículas de BPA u otros elementos tóxicos sobre los comprimidos. Por su parte, los envases de vidrio tendrán que ser oscurecidos, para que la luz ambiente no esté en contacto con las cápsulas y, de esta manera, evitar el deterioro de los nutrientes de la cafeína.

Igualmente, la tapa incorporada a dichas estructuras puede ser plástica o metálica, así como incorporar un sistema de cierre por medio de rosca o a presión. En este sentido, lo importante es que el método de ajuste sea hermético, para evitar el paso de la humedad al interior del envase y, a su vez, que la apertura sea rápida y sencilla de efectuar.

 

Ingredientes activos

Existen algunos factores puntuales que pueden llegar a influir en cuánto cuesta la presentación de cápsulas de cafeína seleccionada, siendo uno de estos aspectos los ingredientes activos contenidos en cada uno de los comprimidos.

Podemos encontrar cápsulas con una carga de 100 miligramos de cafeína normal, que suelen ser los productos de mayor comercialización. De igual manera, están los comprimidos que poseen la misma cantidad de miligramos, pero incorporan cafeína anhidra, que se diferencia de la cafeína normal, debido a que posee un menor porcentaje de agua. Esto quiere decir que su acción en el organismo es mucho más concentrada y, a su vez, se absorbe con mayor rapidez tras ser ingerida.

Por otra parte, están las cápsulas de 350 miligramos, que mantienen en su composición 100 gramos de cafeína y, a su vez, suman 250 miligramos de L – teanina. Este último es un aminoácido, cuya finalidad es brindar relajación al cuerpo. De esta manera, la exaltación causada por la cafeína en la presión arterial será contrarrestada por la L – teanina, sin interferir en la energía ganada, ya que estimula ondas cerebrales alfa.

Sin aditivos

Al seleccionar unas cápsulas de cafeína, resulta necesario verificar si dicho producto incorpora algún tipo de aditivo, cuya ingesta pueda resultar perjudicial para la salud de la persona.

Por ejemplo, la lactosa suele ser empleada para mejorar el sabor, color y textura, mientras que el gluten se encarga de brindar volumen y viscosidad. Ambos ingredientes son aditivos de uso común en las cápsulas de cafeína que, aunque no son peligrosos para el organismo, podrían ser contraindicados para personas que padecen intolerancia.

 

 

 

Preguntas más frecuentes

 

Q1: ¿Qué té tiene más cafeína?

Si te preguntas qué té tiene más cafeína, debes saber que originalmente el conocido té negro es considerado como la bebida con mayor concentración de cafeína. De ahí se le atribuye su sabor intenso y efecto revitalizante, transcurridos alrededor de 15 minutos de haber ingerido una taza de dicha bebida.

Sin embargo, existe otro tipo de té, que podría tener una concentración mayor de cafeína. Se trata del té verde de origen japonés, conocido como “gyokuro”, cuya plantación ocurre en un lugar sobrio y bajo unas condiciones climáticas específicas, lo que, según los expertos, hace que la planta acumule más de la mencionada sustancia.

Q2: ¿Cuántos miligramos de cafeína tiene un café?

La cafeína concentrada en un café puede variar entre 30 y 200 miligramos. Claro, esto dependerá de varios factores. En este sentido, hacemos referencia al cultivo de la planta, preparación de la bebida y la cantidad consumida por la persona.

De hecho, podemos tener un claro referente, tomando como ejemplo una taza de 150 mililitros con diferentes tipos de café. Así, si se trata del habitual café espresso, el individuo disfrutaría de 37 miligramos de cafeína, mientras que un americano puede contener entre 150 y 240 mililitros del comentado alcaloide.

Por su parte, la cafeína ofrecida por el café tostado es de 70 a 120 miligramos, el café de cápsulas no supera los 90 miligramos y el instantáneo tiene 80 miligramos de teína o cafeína. Además, está el café descafeinado, que posee una carga de tan sólo tres miligramos de cafeína.

 

Q3: ¿Cómo actúa la cafeína?

Tras la ingesta de la cafeína, este popular psicoactivo es absorbido por todo el organismo y, al entrar al torrente sanguíneo, la acción de su química le permite actuar directamente en el sistema nervioso central. Así, la persona consigue una activación rápida de su estado de ánimo, ya que entra inmediatamente en un estado de alerta.

Además, los pensamientos son más claros y rápidos, lo que ayuda con la coordinación del cuerpo, ganancia de energía y reducción de la fatiga, debido a que la cafeína beneficia los diferentes procesos metabólicos.

 

Q4: ¿Cómo se quita la cafeína al café?

Si planeas eliminar la cafeína del café, tendrás que adquirir un disolvente de tipo químico con base de cloruro de metileno, que es una sustancia capaz de eliminar la teína de los granos de café.

Seguidamente, es necesario verter dicho producto en un recipiente, para proceder a remojar los granos. También, será necesario aplicar calor para que el cloruro se evapore y, con él, la cafeína. Después, sólo restará eliminar los residuos al lavar los granos de café con abundante agua fresca. Así, podrán ser secados y utilizados para la preparación del café.

 

Q5: ¿Cómo eliminar la cafeína del cuerpo?

Existen varios métodos para eliminar la cafeína del cuerpo. Por ejemplo, una forma bastante efectiva es el uso de la sauna o del baño turco, por al menos 30 minutos. De esta manera, los poros se abrirán y las toxinas serán liberadas, lo que ayuda a una rápida desintoxicación del cuerpo y, por ende, contribuye a eliminar la cafeína.

Igualmente, puedes incrementar la ingesta de verduras, frutas y otros alimentos, que ofrezcan al organismo un alto contenido de fibra. Así, el proceso de absorción de la cafeína disminuirá y, con ella, los efectos de dicho alcaloide.

 

Q6: ¿Teína o cafeína, ¿qué es más fuerte?

La teína y cafeína son un par de alcaloides de tipo estimulantes, cuyo cuerpo es cristalino y de sabor amargo. Ambos compuestos poseen moléculas químicamente iguales, pero la cafeína suele ser más fuerte que la teína, debido a que posee una mayor concentración de moléculas, correspondiente hasta cuatro veces más que las de la teína.

Q7: ¿Cafeína anhidra para qué sirve?

La cafeína anhidra, al igual que la cafeína normal, ayuda a acelerar el metabolismo, reduce la fatiga del cuerpo e incrementa los niveles de energía, para que la persona esté más activa. Además, ambas cafeínas son excelentes diuréticos.

Sin embargo, la cafeína anhidra posee un menor porcentaje de agua, que alcanza el 0,5%, lo que le permite ser absorbida por el organismo más rápido que la cafeína normal. De igual manera, la cafeína anhidra tiene una acción más concentrada.

 

Q8: ¿En qué alimentos se encuentra la cafeína?

Podemos encontrar cafeína en la vaina del cacao, en los granos de café, en las nueces de cola y en las hojas de té. Asimismo, el alcaloide está presente en la carne seca, bebidas energizantes, semillas de girasol, helado, entre otros.