Las 9 Mejores Vitaminas A de 2024

 

Vitamina A – Guía de compra, Opiniones y Análisis

 

Consumir una dieta balanceada que incluya lácteos, carnes, pescados y vegetales o frutos amarillos ricos en vitamina A, no siempre es posible con el estilo de vida ajetreado que llevan algunas personas. De ahí la importancia de elegir un suplemento con altos estándares de calidad que aporte la cantidad necesaria de este nutriente. En tal sentido, el Fair & Pure 5000 UI, es un producto de alta pureza, con calidad alemana y recomendado para veganos. Otra apuesta acertada podría ser el Nutravita 8000 UI, un suplemento con alta concentración que te ofrece 365 cápsulas blandas.

 

 

Tabla comparativa

 

 

 

Las 9 Mejores Vitaminas A – Opiniones 2024

 

Aunque existen muchas marcas y presentaciones, no todos los suplementos de vitamina A cumplen con los estrictos controles que exige la Unión Europea. Por esta razón, es importante saber elegir un producto confiable y para ello, te presentamos 9 de las mejores opciones que te brinda el mercado actualmente.

 

1. Fair & Pure Vitamina A 5000 UI Acetato de Retinol Vegano

 

Fair & Pure ha desarrollado esta presentación con acetato de retinol como su principal activo, un éster de vitamina A de alta pureza. Dado que se trata del tipo preformado de vitamina A, el organismo lo absorbe con mayor facilidad y con este suplemento, todos sus beneficios serán aprovechados de un modo directo.

Podría ser la mejor vitamina A, ya que además es un producto vegano, cuya formulación está libre de colorantes, conservantes y aromatizantes; tampoco contiene alérgenos como el gluten, lactosa o fructosa.

Así mismo, está libre de dióxido de silicio y de estearato de magnesio. Su práctico bote te ofrece una presentación de 180 comprimidos (para 6 meses) y cada uno aporta hasta 5.000 U.I. de vitamina A.

Adicionalmente, esta empresa alemana te ofrece calidad y confianza, ya que tanto las materias primas como los productos finales han sido sometidos a rigurosas pruebas de control de calidad.

Seguidamente, hemos destacado los aspectos positivos y negativos de este suplemento, a fin de brindarte una visión más clara que podría ayudarte en tu decisión de compra.

 

Pros

Formulación: Cuenta con una fórmula vegana, libre de alérgenos y de aditivos químicos.

Pureza: Te ofrece vitamina A en forma de acetato de retinol de alta pureza, lo que favorece la absorción y eficacia.

Cantidad: El bote te ofrece la cantidad de hasta 180 comprimidos, suficientes para cubrir 6 meses de tratamiento.

 

Contras

Embarazadas y lactantes: De acuerdo a las recomendaciones del fabricante, este producto no es aconsejable para embarazadas ni lactantes.

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2. Nutravita Vitamina A 8000 UI cápsulas blandas máxima potencia

 

Si padeces un déficit de vitamina A y necesitas de un suplemento que te provea la cantidad suficiente de unidades para un tratamiento a largo plazo, este producto desarrollado por Nutravita podría ser tu mejor opción. Su bote contiene 365 cápsulas contentivas de 8.000 U.I. de palmitato de vitamina A, un activo de alta potencia; por lo que tendrás suplementos para todo un año.

Gracias a sus cápsulas blandas con aceite de girasol, el organismo las absorbe con facilidad, al tiempo que favorecen la ingesta sin dificultad alguna. Además, es un suplemento que ofrece un coste asequible, por lo que no solo es uno de los más baratos, sino que también es considerado la mejor vitamina A de relación calidad precio.

Su fórmula desarrollada con estrictas normas de fabricación en Reino Unido por un equipo de expertos de Nutravita cuenta con ingredientes confiables; por lo que no incluye alérgenos, colorantes, aromatizantes, ni OMG.

Esta podría ser la mejor vitamina A del momento, ya que te ofrece una fórmula confiable y gran cantidad de suplementos. Te invitamos a conocer sus virtudes y desventajas.

 

Pros

Presentación: Su presentación te brinda un bote que contiene 365 cápsulas, para un año de tratamiento.

Cápsulas: Cuenta con cápsulas blandas de pequeño tamaño, de fácil ingesta y absorción.

Confiabilidad: Su fórmula te ofrece confiabilidad, ya que ha sido desarrollada siguiendo la norma BRC y las Prácticas Adecuadas de Fabricación.

 

Contras

No vegano: Las cápsulas están fabricadas con gelatina bovina, por lo que no son recomendadas para personas veganas.

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3. Vitabay Vitamina A 10.000 UI 120 Cápsulas Vegetales

 

Cuando se presentan patologías graves de la visión a consecuencia de la edad, tal como degeneración macular; el tratamiento más indicado prescrito por los especialistas suele ser la ingesta de vitamina A en su estado más puro y con altos niveles de concentración. Por ello, este suplemento destaca entre las mejores vitaminas A del 2024, ya que podría ser el recomendado para ayudar a recuperar a pacientes enfermos de la vista.

Es un nutriente fabricado en Alemania, que contribuye a mantener la retina, la piel y el sistema nervioso en buen funcionamiento. Su bote contiene 120 cápsulas, cada una ofrece una dosis alta de 10.000 U.I. (3.000 mcg) de acetato de retinilo; la presentación de vitamina A más recomendada por su fácil absorción y sin otros ingredientes activos añadidos.

Además, sus cápsulas están elaboradas con materia prima vegetal, lo que favorece el consumo para personas veganas y su fórmula libre de gluten es apta para celíacos.

No solo se trata de una de las vitaminas A más baratas, sino que también es de las que ofrece mayor concentración. Analiza seguidamente, los pros y contras de este suplemento.

 

Pros

Concentración: Cada cápsula seca contiene 10.000 U.I. de vitamina A, en su presentación de polvo seco; lo que ayuda al tratamiento de distintas patologías.

Pureza: Dada la pureza de su fórmula, es un producto de fácil absorción.

Vegano: Es un suplemento vitamínico 100% vegano y recomendado para la ingesta de cualquier persona.

 

Contras

Presentación: Su presentación viene dada en polvo seco; por lo que si buscas cápsulas de aceite, podrías considerar otras opciones de nuestra lista.

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4. Solgar Vitamina A Seca 5000 UI Comprimidos

 

Solgar es una empresa norteamericana que desde 1947 ha estado presente en el mercado, durante este tiempo ha desarrollado más de 300 fórmulas de complementos alimenticios a fin de brindar el producto más adecuado para cada necesidad. Tal es el caso de esta vitamina A liofilizada, la cual ha sido sometida a un proceso químico que elimina el agua en su composición; lo que le permite mayor estabilidad a los ingredientes y una ingesta segura.

Se trata de un suplemento cuya fórmula vegana no contiene colorantes, aromatizantes ni alérgenos; por lo que además de ser recomendable para los vegetarianos, también es idóneo para las personas que padecen intolerancia a la lactosa, la soja o al gluten.

Así mismo, su nivel de concentración es de 5.000 U.I. de palmitato de retinol, una forma de vitamina A que no irrita el tracto digestivo. Además, su bote te ofrece hasta 100 comprimidos para varios meses.

Por su trayectoria en el mercado y la calidad de sus productos, Solgar podría ser la mejor marca de vitaminas A del momento. A continuación, un resúmen de las propiedades más destacadas de este suplemento.

 

Pros

Comprimidos: Solgar te ofrece una presentación seca, en comprimidos libres de olor y sabor.

Antioxidante: Contiene vitamina C que potencia el efecto antioxidante de la vitamina A.

Certificación Kosher: Esta certificación lo avala como un suplemento que cumple con las normas judías en lo referente a controles de calidad de alimentos.

 

Contras

Presentación: Este producto viene en un bote con 100 comprimidos, por lo que si quieres tomar esta vitamina a largo plazo, deberás adquirir otro envase cada 3 meses aproximadamente.

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5. Anastore Vitamina A Retinol Cabello uñas y Piel

 

Desde ojos secos, problemas con la visión, picores en la piel, hasta fallas en el sistema inmunitario; un déficit en el organismo de vitamina A, podría provocar estas y otras afecciones.

Por esta razón, si necesitas un suplemento alimenticio y no sabes qué vitamina A comprar, este producto fabricado en Francia podría ser una buena elección, ya que está certificado con la etiqueta GMP & BPF que garantiza el cumplimiento de las normas de calidad y seguridad de los alimentos.

Se trata de una provitamina A, la cual no se acumula en el hígado como ocurre con el retinol; por el contrario, se transforma en vitamina A sólo cuando el organismo lo requiere. Para ello, cuenta con una fórmula desarrollada a partir de productos de origen vegetal, tal como la Dunaliella salina; un alga que aporta hasta un 14% de betacaroteno en su peso seco, brindando 4,8 mg de este carotenoide en cada dosis.

Para conocer más detalles de esta provitamina A de alta calidad, te invitamos a analizar sus puntos positivos y negativos.

 

Pros

Fórmula: Su fórmula 100% natural contiene provitamina A en forma de betacaroteno, con una concentración de 4,8 mg por cada cápsula.

Bote: El fabricante presenta el suplemento en un bote plástico libre de BPA, el que contiene hasta 60 cápsulas vegetales.

Disponibilidad: Tendrás la opción de comprar uno o tres botes de suplemento, según tus necesidades.

 

Contras

Interacción con tratamientos: Si estás bajo algún tratamiento médico, es aconsejable consultar con tu terapeuta antes de iniciar la ingesta de este suplemento.

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6. Nutrimea Colágeno Marino Ácido Hialurónico Puro y Vitamina A

 

Entre los beneficios de la vitamina A destaca su aporte para el cuidado de la vista, piel y gracias a sus propiedades antioxidantes, también hace frente a los radicales libres y al envejecimiento. Por esta razón, reconocidas marcas como Nutrimea incluyen este nutriente en sus suplementos de belleza y salud.

Se trata de un suplemento antiedad con ingredientes pensados para minimizar las líneas de expresión, disminuir las arrugas, hidratar y reafirmar profundamente la piel. Para ello, cuenta con una fórmula especialmente desarrollada para revitalizar la apariencia de la dermis, con una elevada concentración de ácido hialurónico puro, colágeno hidrolizado, vitamina A, C y colágeno marino.

Además de sus beneficios en el ámbito de la belleza, este suplemento nutricional también es de gran ayuda cuando se trata de fortalecer el sistema inmunológico y brindar salud a los huesos, articulaciones, músculos y tendones, tanto de hombres como de mujeres.

Si quieres mejorar el aspecto de tu piel sin dolorosas inyecciones y tener huesos sanos, este podría ser el mejor suplemento de belleza y salud.

 

Pros

Composición: Su composición incluye ingredientes hidratantes (ácido hialurónico), tonificantes (colágeno marino) y poderosos antioxidantes (vitamina A y C).

Fórmula: Es un complemento alimenticio formulado sin excipientes químicos o sintéticos, libre de gluten y de estearato de magnesio.

Indicaciones: Está indicado para rejuvenecer la piel, eliminar manchas, arrugas y líneas de expresión. También favorece los huesos y articulaciones.

 

Contras

Cantidad: Dado que el fabricante recomienda una dosis de dos cápsulas diarias, el bote solo te podría alcanzar para un mes de tratamiento.

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7. Solaray Vitamin A 25000 UI Vegcaps

 

Uno de los suplementos de vitamina A que te ofrece mayor concentración en cada una de sus cápsulas, es este nutriente de Solaray. Es un producto que te brinda una dosis diaria de hasta 25.000 U.I. y su fórmula está compuesta 60% por betacaroteno, una provitamina A y 40% por palmitato de retinilo, un éster que ofrece mejor tolerancia que el retinol. Además, para potenciar su efecto, incluye polvo y jugo de zanahoria.

Gracias a esta fórmula vegana que combina lo mejor de esta molécula, es un producto que se absorbe con facilidad; favoreciendo la salud de la piel, la visión y al sistema inmune. Así mismo, brinda un gran poder antioxidante para hacer frente al proceso de oxidación celular.

Por otro lado, su presentación viene dada en un formato de cápsula seca, que permite la ingesta a las personas con problemas para digerir aceites o grasas.

Este nutriente podría ser el suplemento que estás buscando, dado su nivel de concentración y fácil tolerancia. Seguidamente, sus ventajas y contras.

 

Pros

Cápsulas secas: Gracias a su presentación en cápsulas secas y libres de aceite, podrá ser ingerido sin dificultad para una suave digestión.

Potencia y pureza: Cada dosis te ofrece hasta 25.000 U.I. de palmitato de retinilo y betacaroteno; además su fórmula vegana no contiene gluten, ni OMG.

Marca: Solaray es una empresa francesa confiable, que cumple estrictos controles de calidad en todos sus productos.

 

Contras

Almacenamiento: Es aconsejable mantener el bote en un lugar fresco, seco y alejado de la luz directa del sol.

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8. Nutralie Multivitaminas y Minerales 29 Nutrientes Esenciales Complejo

 

Es posible que ante tantas presentaciones, concentraciones, fórmulas y marcas, aún no sepas cual es la mejor vitamina A que te ofrezca una combinación de nutrientes para mejorar la salud en general. En tal sentido, Nutralie ha desarrollado está completa fórmula que podría ser la más indicada para cubrir tus déficits nutricionales y apoyar tu régimen alimenticio.

Se trata de un completo suplemento que te ofrece una fórmula que combina hasta 29 ingredientes esenciales, entre los que destacan 13 vitaminas y 9 minerales; también incluye biotina, coenzima Q-10 y L-cisteína. Por esto, es uno de los productos alimenticios que aporta mayores beneficios al organismo, dada la cantidad de nutrientes.

Su presentación te ofrece 60 cápsulas vegetales, apta para veganos y para todo público adulto; son de fácil ingesta y se absorben suavemente. Además, su bote de plástico diseñado en color oscuro, mantiene el contenido protegido de la luz y lo conserva en óptimo estado.

Seguidamente, te presentamos un resúmen de los puntos fuertes y débiles de este completo suplemento alimenticio, a fin de ayudarte con tu decisión de compra.

 

Pros

Ingredientes: Entre sus ingredientes principales resaltan 9 vitaminas, 13 minerales, biotina, luteína, coenzima Q-10 y licopeno; los que aportan bienestar general al organismo.

Vegano: Gracias a sus cápsulas con recubrimiento vegetal, es un producto apto para veganos.

Usuarios: Es un multivitamínico recomendado para hombres y mujeres, como complemento de una dieta equilibrada.

 

Contras

Concentración: Por tratarse de un multivitamínico, la vitamina A no se encuentra formulada en altos niveles de concentración como sucede en otros suplementos puros.

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9. Multicentrum Hombre Complemento Alimenticio con Vitaminas y Minerales

 

Multicentrum es una prestigiosa marca con más de 35 años de investigación, lo que la ha llevado a ocupar un privilegiado lugar en el mercado de los multivitamínicos. Por esta razón, si buscas un producto confiable, de alta calidad y que contenga entre sus ingredientes vitamina A en una concentración importante; este podría ser el complemento alimenticio más adecuado.

Su fórmula completa y equilibrada contiene 13 vitaminas (vitamina A con 800 mcg), vitaminas del complejo B, vitamina D, ácido fólico, biotina y 11 minerales, entre los que destaca el hierro, calcio, magnesio, yodo, fósforo, zinc y más. Su presentación te brinda un bote que contiene 30 comprimidos, para un mes de tratamiento.

Está formulado para hombres, ya que su organismo requiere un aporte nutricional mayor que el de la mujer. Por esto, este suplemento ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, los huesos, músculos, corazón, aporta energía y hace frente al cansancio y a la fatiga.

Por ser una marca reconocida y un multivitamínico confiable, este producto merece tu consideración. Conoce sus puntos fuertes y débiles.

 

Pros

Usuarios: Es un complejo multivitamínico especialmente desarrollado para cubrir las necesidades nutricionales de los hombres mayores de 18 años.

Confiabilidad: Sus comprimidos están elaborados sin azúcar añadida y libres de gluten, de lactosa y fructosa. Además, Multicentrum es un fabricante que cumple con estrictos controles de calidad.

Fórmula: Cuenta con 13 vitaminas y 11 minerales, seleccionados específicamente para aportar salud y bienestar al organismo masculino.

 

Contras

Tratamientos a largo plazo: Si necesitas un tratamiento prolongado, tendrás que comprar más de un bote, ya que este solo contiene 30 comprimidos.

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Guía de compra

 

Aunque la ingesta de suplementos no reemplaza a una dieta equilibrada, estos nutrientes son de gran valor para el funcionamiento del organismo. Por ello, a continuación, hemos preparado la siguiente guía para comprar la mejor vitamina A, donde podrás encontrar información de interés acerca de esta importante molécula; así como de los aspectos que deberás considerar a la hora de elegir el suplemento más adecuado para tus requerimientos nutricionales.

Beneficios

La vitamina A es una molécula esencial para mantener el sistema inmune, la piel y la visión en buenas condiciones. Además de estas tres funciones elementales, también interviene en el crecimiento, la reproducción, la división celular y favorece el buen funcionamiento del corazón, riñones y pulmones. Igualmente, es vital para el desarrollo de los huesos, dientes, tejidos blandos y las mucosas. Así mismo, gracias a sus cualidades antioxidantes, es capaz de reducir los efectos del envejecimiento y protegernos de algunas enfermedades.

Los antioxidantes presentes en la vitamina A ayudan a proteger nuestro organismo contra la acción de los radicales libres. Este tipo de moléculas tóxicas se generan cuando ocurren reacciones biológicas dentro de las células; lo que se conoce como “respiración celular”. También se producen cuando nos exponemos a la radiación o al humo del tabaco. Estas sustancias están involucradas en la alteración del ADN, el envejecimiento celular y causan enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y otras patologías.

 

Tipos

Esta molécula antioxidante, también llamada químicamente retinol o ácido retinoico, comprende dos tipos: primeramente, la versión preformada o vitamina A propiamente dicha, que podrás encontrar en los productos lácteos, pescados y carnes; y el segundo tipo vendría a ser el betacaroteno o también llamado provitamina A, el cual está presente en los vegetales, frutas y verduras. El betacaroteno suple las necesidades nutricionales de los veganos y es un nutriente que el organismo sintetiza con facilidad y lo transforma en vitamina A, según sus necesidades.

Aunque la vitamina A se consigue con facilidad en algunos alimentos, existen situaciones en las que se hace necesario la ingesta de un suplemento oral que cubra las deficiencias de este nutriente. Tal es el caso de personas con regímenes estrictos de adelgazamiento, con dieta hipocalórica o con patologías que requieran tratamiento; como algunas enfermedades oculares, pancreáticas o sarampión.

 

Ingredientes y composición

Cuando realices tu comparativa de vitaminas A, debes analizar que más allá de un producto económico, es fundamental que busques un suplemento que cumpla con altos estándares de calidad y que se adapte a tus requerimientos nutricionales. Así mismo, debes valorar los ingredientes que el fabricante ha incluido en su fórmula y tomar en cuenta tus necesidades particulares.

Por esto, si eres de las personas que padece de algún tipo de alergia, es conveniente que evites productos formulados con aditivos como la lactosa, trigo, soja, frutos secos o gluten. De igual manera, selecciona preferiblemente aquellos suplementos que no cuenten con organismos modificados genéticamente y también, que sean libres de aromatizantes artificiales y colorantes.

Así mismo, si tienes un estilo de vida vegano, deberás analizar si las cápsulas que contienen los activos están fabricadas con gelatina; ya que este elemento es de origen animal.

Concentración y presentación

En el mercado de la vitamina A existe un amplio abanico de posibilidades en lo que se refiere a concentración y presentación del producto, por lo que siempre podrás conseguir este nutriente en los niveles más adecuados según tus carencias. Por ello, algunas marcas ofrecen suplementos con vitamina A en un estado puro y en altas concentraciones. Mientras que otras, la presentan combinadas con otros micronutrientes y elementos, que podrían favorecer la efectividad del activo.

Además, dado que la vitamina A favorece la salud de la piel, también podrás encontrarla en suplementos antiedad, destinados para la belleza, cuidado y prevención de líneas de expresión; en tal sentido, algunos productos incluyen con esta molécula, el ácido hialurónico y la vitamina C. Por otro lado, también es posible que la encuentres en gran cantidad de multivitamínicos, los cuales ofrecen además de vitaminas, valiosos minerales para la buena salud del organismo.

En cuanto a la presentación, la vitamina A suele ofrecer un formato en perlas, ya que la mayoría de fabricantes utiliza aceite y cápsulas blandas. No obstante, también existen cápsulas secas y comprimidos; lo que favorece a las personas que no toleran la ingesta de aceite.

Así mismo, es una vitamina que está disponible en botes que ofrecen la cantidad necesaria de unidades para realizar tratamientos a corto y largo plazo. Por esto, indistintamente de cuánto cuesta, siempre podrás tener acceso al producto más adecuado para tus deficiencias.

 

 

 

Preguntas más frecuentes

 

Q1: ¿Cómo utilizar la vitamina A?

Bien sea en cápsulas blandas, secas o en comprimidos, siempre debes seguir las indicaciones del fabricante o de tu médico en cuanto a la cantidad correcta a ingerir; ya que esta vitamina debe ser administrada con precaución y sin exceder la dosis diaria recomendada. De igual manera, no debe suministrarse en embarazadas, lactantes y menores de 18 años sin la previa consulta con el especialista. Además, deberás almacenar el bote en un lugar seco, protegido de la humedad y lejos del alcance de los niños.

Q2: ¿Qué problemas de salud ocasiona un déficit de vitamina A?

El déficit de vitamina A puede ocasionar pérdida progresiva de la visión e incluso ceguera cuando se producen daños graves en la retina. Así mismo, en los fumadores, la ausencia de vitamina A podría aumentar el riesgo de cáncer pulmonar.

De igual forma, la carencia de este nutriente pudiera estar vinculada a la inmunodeficiencia, por lo que el organismo está más propenso a contraer enfermedades e infecciones. Además, algunos estudios revelan que su deficiencia causa trastornos en el crecimiento óseo y la aparición de sarampión en niños o adolescentes.

 

Q3: ¿Qué pasa con el exceso de vitamina A?

A diferencia de las vitaminas hidrosolubles que se eliminan en el agua, la vitamina A, es liposoluble; por lo que solo puede disolverse en grasas o aceites. El organismo no la absorbe ni la desecha con facilidad y se almacena en tejidos adiposos como el del hígado; por esta razón, debes evitar la hipervitaminosis, ya que el exceso de vitamina A podría resultar tóxico.

Entre las consecuencias que podría ocasionar un exceso de vitamina A, tenemos: daño hepático, mareos, vómitos o náuseas, cefaleas, visión doble, somnolencia, dolor en los huesos, falta de apetito, fatiga o desmayos.

 

Q4: ¿A qué se debe la falta de vitamina A?

Tener una dieta equilibrada y practicar actividad física con frecuencia, es fundamental para llevar una vida saludable. Sin embargo, muchas veces el ritmo de vida ajetreado, el estrés, la falta de alimentación rica en grasa animal o un régimen de adelgazamiento riguroso; podrían evitar que no se ingiera la cantidad de vitamina A que necesita el organismo para un óptimo funcionamiento.

Aunque la vitamina A se encuentra en las carnes de pescado, vacunos y aves; en el caso de las personas veganas, podrían ingerir vegetales, hortalizas y frutas tales como zanahorias, naranjas, melón o mango, ya que estos alimentos contienen betacaroteno que se transforma en el organismo en vitamina A.

 

Q5: ¿Qué indica la concentración de las pastillas de vitamina A?

La concentración de las vitaminas está expresada usualmente en Unidad Internacional (U.I.), una medida utilizada en el entorno de la farmacología y la cual mide la cantidad que existe de una determinada sustancia dentro de un preparado. En otras palabras, en este caso, representa la potencia de la vitamina A contenida en cada cápsula, comprimido o pastilla.

Por ejemplo: 1 U.I. de vitamina A viene a ser el equivalente biológico de 0,3 mcg de retinol o de 0,6 mcg de betacaroteno.

 

Q6: ¿Qué relación tiene el betacaroteno y la vitamina A?

El betacaroteno es un carotenoide presente en las frutas y verduras de color amarillo y naranja; es una provitamina A, ya que al ingerir estos alimentos, el organismo digiere su pigmento y lo transforma en la principal fuente de retinol.

A diferencia de la vitamina A preformada, que está presente en las carnes; el betacaroteno, proveniente de los vegetales, no se almacena en el hígado y no causa toxicidad. Esto se debe a que este nutriente permanece en el organismo y solo se transforma en vitamina A cuando se requiere cubrir alguna carencia.

Además, el betacaroteno también aporta las propiedades que le son inherentes a la vitamina A, tal como su poder antioxidante, el fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora de la visión y de la piel.

Q7: ¿Qué efectos tiene la vitamina A para la piel?

Sus efectos en la piel son muy beneficiosos, ya que favorece la producción natural del colágeno. Así mismo, ayuda a la pigmentación brindando un bronceado natural y también ayuda a los problemas del acné, gracias a su componente activo de ácido retinoico que beneficia la regulación del sebo.

Así mismo, esta vitamina es un aliado para la cicatrización de la dermis, dado que favorece la regeneración celular y ofrece suavidad a la tez. Además, gracias a su poder antioxidante, combate el envejecimiento y ayuda a eliminar el efecto de los radicales libres.