Las 9 Mejores Cápsulas de Garcinia Cambogia de 2024

Última actualización: 19.04.24

 

Garcinia Cambogia – Guía de compra, Opiniones y Análisis

 

La Garcinia Cambogia es una planta originaria del sudeste asiático que le proporciona múltiples beneficios al organismo, con propiedades adelgazantes y anti-inflamatorias, gracias a su alta concentración de ácido hidroxicítrico (mejor conocido como HCA) y antocianinas, que se encuentran en la corteza y pulpa de esta fruta. Para disfrutar de sus cualidades, te recomendamos el WeightWorld Garcinia Cambogia Pure, un suplemento natural de alta potencia y una concentración de 1000 mg de HCA en cada cápsula. Por otro lado, está el Vitamaze Extracto, un quemador de grasa de origen 100% natural, que inhibe el apetito y mejora el metabolismo de los lípidos.

 

 

Tabla comparativa

 

Lo Bueno
Lo Malo
Conclusión
Ofertas

 

 

Las 9 Mejores Cápsulas de Garcinia Cambogia – Opiniones 2024

 

Si revisas en portales de venta de productos como Amazon, podrás darte cuenta que existen diferentes opciones de Garcinia Cambogia. Por tal motivo, te mostramos nuestra selección de 9 productos con las mejores valoraciones entre los usuarios de esta categoría, donde hacemos una descripción clara de sus características y beneficios más importantes.

 

1. WeightWorld Garcinia Cambogia Pura 1000 mg

 

Si buscas un producto con extracto puro de Garcinia Cambogia, te recomendamos este suplemento alimenticio ofrecido por WeightWorld, elaborado con ingredientes de primera calidad, 100% naturales y libres de gluten, con una concentración pura de 1.000 mg de esta planta, por lo que es totalmente apto para veganos.

Con esta concentración, el fabricante garantiza que este suplemento podría ayudarte a controlar tu apetito, lo que evitaría ese deseo de picar entre comidas y así cuidar tu peso de forma natural. Por otro lado, esta fórmula pura de Garcinia Cambogia viene en polvo en el interior de cada cápsula, por lo que es más fácil para el cuerpo absorberla.

La posología indicada de este complemento es de 2 cápsulas al día, preferiblemente 30 minutos antes de las comidas para una mejor absorción. Además, su presentación es de 60 comprimidos para un mes de tratamiento.

Esta versión de WeightWorld tiene buenas valoraciones en Amazon, por lo que podría ser considerada como las mejores cápsulas de Garcinia Cambogia del momento. He aquí sus pros y contras.

 

Pros

Cápsulas: Viene en una presentación de 60 cápsulas con cubierta de celulosa vegetal para una rápida absorción.

Pureza: Cada cápsula cuenta con una concentración de 1000 mg de extracto puro de Garcinia Cambogia.

Vegana: Es 100% natural, libre de gluten y elaborada con ingredientes de primera calidad, siendo apta para cualquier persona, incluyendo los veganos.

 

Contras

Advertencia: No está diseñada para reemplazar las comidas, sino para controlar el apetito, siendo necesario acompañarla de dieta y ejercicios para mejores resultados.

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2. Vitamaze Extracto de Garcinia Cambogia Combinado con Colina

 

Entre las mejores cápsulas de Garcinia Cambogia del 2024, tenemos este suplemento fabricado por Vitamaze, una empresa alemana que ofrece estas cápsulas 100% naturales, combinando el extracto natural con colina, para potenciar el efecto quemador de grasa que tiene esta planta.

Su presentación de 240 cápsulas es suficiente para dos meses de tratamiento, siendo recomendado por el fabricante tomar una dosis diaria de 4 cápsulas, con la que incorporarías a tu dieta 2.538 mg de extracto de Garcinia Cambogia y una concentración del 60% de HCA.

Adicionalmente, según lo señalado por el fabricante, este producto es totalmente vegano, ya que la genética de sus ingredientes no se ha modificado y su producción está libre de fertilizantes sintéticos, pesticidas y otras sustancias químicas. Además, está libre de lactosa, gluten y otros alérgenos, siendo apto para personas alérgicas.

Si te interesa comprar Garcinia Cambogia para controlar tu apetito, te recomendamos darles un vistazo a las características de este producto de Vitamaze.

 

Pros

Principio activo: Este suplemento cuenta con una concentración del 60% de ácido hidroxicítrico, cantidad suficiente para un efectivo proceso de adelgazamiento.

Beneficios: Es eficaz para reducir la sensación de hambre durante un régimen de dieta, suprimiendo la ansiedad de comer y controlando el apetito.

Presentación: El envase viene con 240 cápsulas de fácil digestión, alcanzando para dos meses continuos de tratamiento.

 

Contras

Tiempo: La inhibición del apetito puede sentirse aproximadamente después de dos semanas de consumo, por lo que debes ser constante y paciente en su ingesta.

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3. Qualnat Garcinia Cambogia + L-Carnitina + Té Verde

 

Para aquellos que quieren aumentar su metabolismo o bajar de peso de forma natural y sin apuros, conviene comprar este suplemento de Garcinia Cambogia combinado con L-Carnitina y té verde, ingredientes naturales beneficiosos para el organismo, porque ayudan a reducir el apetito y actúan como un potente quemagrasas natural.

Pero este suplemento no es milagroso, así que para obtener resultados favorables es necesario complementar su ingesta con hábitos saludables de alimentación y alguna rutina de ejercicios, ya que el efecto de estas cápsulas es disminuir la ansiedad por comer, produciendo una sensación de saciedad y limitando la conversión de los hidratos de carbono en grasas.

Además, este suplemento te sirve para dos meses de tratamiento, porque contiene 180 cápsulas de origen vegetal que pueden ser ingeridas por hombres y mujeres, tomando 3 comprimidos al día antes de las comidas.

Si te preguntas cuál es la mejor cápsula de Garcinia Cambogia, te conviene revisar las cualidades de este producto para ayudarte en tu decisión.

 

Pros

Composición: Combina Garcinia Cambogia, L-Carnitina y té verde, ingredientes que potencian el efecto quemagrasa de este suplemento.

Dosis: Se recomienda tomar 3 cápsulas durante el día antes de las comidas y esta versión de 180 cápsulas alcanza para dos meses de tratamiento.

Metabolismo: Este suplemento es apropiado para acelerar el metabolismo y quemar las grasas del cuerpo con mayor rapidez.

 

Contras

Coste: Si bien es uno de los más caros de nuestra comparativa, ten en cuenta que es un producto de buena calidad para adelgazar.

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4. Nutralie Garcinia Cambogia Quemagrasas 100% Natural

 

Muchos usuarios consideran que Nutralie es la mejor marca de cápsulas de Garcinia Cambogia, porque es una empresa francesa dedicada a fabricar productos naturales con altos estándares de calidad y con estrictos protocolos de seguridad, lo que genera confianza en sus consumidores.

Es así como su fórmula contiene una alta concentración de HCA (60%), un quemagrasa de origen natural que produce un efecto saciante e inhibe el apetito, siendo combinada su acción con minerales como el zinc y el cromo, que ayudan a sintetizar las proteínas y mejorar el metabolismo de los nutrientes.

Asimismo, este producto ha sido fortificado con vitamina B2, que favorece el metabolismo energético, disminuye la fatiga y el cansancio. También incluye vitamina B6, que se encarga de metabolizar el glucógeno y las proteínas.

Te invitamos a conocer un poco más de este producto de Nutralie, para que tengas una mejor idea de las ventajas de sus cápsulas de Garcinia Cambogia.

 

Pros

Vegano: Este producto es apto para veganos, porque las cápsulas fueron elaboradas con un recubrimiento vegetal de fácil absorción por el organismo.

Fórmula: Su formulación de Garcinia Cambogia con 60% de HCA, combinada con cromo, zinc, vitaminas B2 y B6 potencia su acción en el metabolismo.

Beneficios: Podrás acelerar el metabolismo energético para quemar grasas, disminuir el cansancio y conseguir un efecto saciante en el organismo.

 

Contras

Dosis: Se recomienda no exceder la dosis indicada de tres cápsulas diarias, pues si bien es un producto natural, el efecto en cada organismo puede ser diferente.

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5. Novonatur Garcinia Cambogia 100% puro extracto

 

La Garcinia Cambogia promocionada por la marca española Novanatur viene en una presentación de 120 cápsulas de extracto 100% puro de esta fruta, con una concentración al 60% de HCA y de 600 mg, siendo avalada su garantía con el certificado europeo IFS y con el reconocimiento de la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos de América.

También está enriquecida con cromo y zinc, minerales naturales que proporcionan múltiples ventajas al organismo, regulando los valores normales de glucosa en la sangre y que contribuyen en condiciones normales a mejorar el aspecto de la piel, uñas, el cabello, los huesos y la visión.

Además, aumenta la serotonina en el cerebro, un neurotransmisor relacionado con los estados de ánimo, suprimiendo los deseos de comer azúcares e hidratos de carbono.

Si bien no es de las opciones baratas del mercado, este suplemento de Garcinia Cambogia está elaborado con altos estándares de calidad, por lo que vale la pena su inversión.

 

Pros

Dosis: Se recomienda tomar 2 comprimidos con suficiente agua dos veces al día, de 30 a 60 minutos antes de las comidas.

Principio activo: Cuenta con una concentración de extracto puro de Garcinia Cambogia al 60% de HCA, fortificado con minerales naturales como el cromo y el zinc.

Serotonina: Su acción sobre la serotonina produce la inhibición del deseo de comer alimentos que te hacen subir de peso.

 

Contras

Alergia: Se ha reportado un caso aislado de urticaria leve con la ingesta de este suplemento, así que debes estar atento si presentas alguna reacción alérgica.

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6. Nutridix Garcinia Cambogia 2.000mg

 

Si aún no conoces los beneficios de la Garcinia Cambogia, debes saber que esta planta oriunda del sur de la India ha sido considerada como un potente quemador de grasa y supresor del apetito, gracias al ácido hidroxicítrico (HCA) que se encuentra como principio activo en su composición química, siendo altamente funcional en la digestión de los hidratos de carbono.

Adicionalmente, podemos resaltar que esta Garcinia Cambogia de la marca Nutridix viene en una presentación de 90 cápsulas con una composición de 2.000 mg de esta planta por cada dosis, para que puedas aprovechar los beneficios que produce en el organismo, facilitando la pérdida de peso de forma natural.

Para completar su fórmula vegana, este suplemento está enriquecido con vitaminas B2 y B6, así como con zinc y cromo, lo que contribuye a mejorar el metabolismo energético de tu cuerpo.

Si todavía tienes dudas sobre qué cápsulas de Garcinia Cambogia comprar, esta opción interesante de Nutridix cumple con los estándares de calidad de la Unión Europea.

 

Pros

HCA: Este producto cuenta con una concentración del 60% de ácido hidroxicítrico (HCA), que es el principio activo de la Garcinia Cambogia.

Presentación: Viene en un formato de 90 cápsulas con recubrimiento vegetal, fácil de tragar y de absorción rápida.

Potente: Para mejorar su acción potente como quemagrasas e inhibidor del apetito, su fórmula ha sido fortalecida con vitamina B6, B2, cromo y zinc.

 

Contras

Sedentarismo: Si mantienes hábitos sedentarios, la efectividad del extracto natural no será la esperada.

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7. Navit Plus Garcinia Cambogia 1200 mg DDR + L-Carnitina + Té Verde

 

En la búsqueda de la mejor cápsula de Garcinia Cambogia nos detenemos a revisar las cualidades beneficiosas del producto ofrecido por Navit Plus, un suplemento alimenticio que contiene entre sus ingredientes 1.200 mg de extracto puro de garcinia cambogia, 720 mg de ácido hidroxicítrico, 750 mg de L-Carnitina, 150 mg de extracto seco de té verde, polifenoles y cafeína, antiaglomerantes como el estearato de magnesio vegetal y una envoltura de gelatina de rápida absorción.

Esta combinación de ingredientes naturales le aporta a tu organismo el mecanismo necesario para el control del apetito, actuando como un eficaz termogénico mientras realizas tus ejercicios físicos, porque mejora tu metabolismo y favorece notablemente la reducción de la grasa corporal.

Además, este suplemento puede ayudar a tu cuerpo a controlar los niveles normales de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre, mejorando tu salud de forma considerable.

Si quieres deshacerte de esos kilos de más y controlar tu apetito, dales un vistazo a los pros y contras que ofrece este suplemento natural de Garcinia Cambogia.

 

Pros

Natural: Este suplemento combina tres ingredientes 100% naturales, como son el extracto de Garcinia Cambogia, L-Carnitina y té verde, para ayudarte a perder peso y mejorar tu salud.

Dosis: Se recomienda tomar 3 cápsulas al día 30 minutos antes de cada comida principal.

Garantía: Este suplemento de 180 cápsulas cuenta con la certificación de garantía de la Unión Europea, cumpliendo con todos los estándares de seguridad médica.

 

Contras

Mujeres embarazadas: Si bien es un producto natural, este suplemento no es recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

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8. Sotya Garcinia Cambogia 90 cápsulas

 

La Garcinia Cambogia ofrecida por Sotya es una de las opciones más baratas de nuestra selección, pero no por ello deja de ser de buena calidad. Cuenta con una composición de 250 mg de extracto de esta planta con una concentración al 60% de HCA, un ácido efectivo para ayudar a perder peso de forma natural en dietas equilibradas.

Entre otras propiedades, este producto puede evitar la acumulación de grasa abdominal, produce un efecto saciante y aumenta el metabolismo para la eliminación del colesterol LDL. Además, puede ayudarte a aumentar la liberación de serotonina suprimiendo el deseo de comer.

Para una mejor efectividad, el fabricante recomienda tomar entre 2 y 3 cápsulas durante el día, 30 minutos antes de cada comida. Adicionalmente, este producto viene en una presentación de 90 cápsulas fáciles de tomar, para un mes de tratamiento.

Conoce un poco más de los beneficios que puede aportar este suplemento de Garcinia Cambogia a tu régimen de adelgazamiento.

 

Pros

Saciante: Con este producto puedes complementar tu dieta para perder peso de forma natural, gracias al efecto saciante de la Garcinia Cambogia.

Lipoproteínas: También puede ayudarte en la eliminación de las lipoproteínas, sintetizando el colesterol malo y aumentando el nivel de serotonina.

Presentación: Este producto es presentado en un recipiente con 90 cápsulas de extracto de Garcinia Cambogia, adecuado para un mes de tratamiento.

 

Contras

Tiempo: Ten en cuenta que el tiempo para notar los resultados mencionados puede variar según el organismo de cada persona.

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9. Spn Garcinia Cambogia 250 mg

 

Este extracto de Garcinia Cambogia actúa como un suplemento dietético para aumentar la energía y reducir la grasa corporal, siendo fabricado en Francia a partir de ingredientes veganos y totalmente naturales. Cuenta con una concentración de 750 mg de extracto puro de Garcinia Cambogia con 60% de HCA en cada cápsula, más 225 mg de gelatina y glicerina.

Adicionalmente, la presentación de este producto es de un bote de 200 cápsulas disponible a un coste bastante asequible, por lo que muchos usuarios consideran que es la mejor Garcinia Cambogia de relación calidad precio del mercado.

Para su utilización, el fabricante recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas por día, considerando que este suplemento no puede sustituir las comidas y que debe ser respaldado con una dieta equilibrada y ejercicio físico para optimizar resultados.

Este producto tiene una buena aceptación en el mercado por parte de sus usuarios. He aquí sus pros y contras.

 

Pros

Presentación: Esta versión incluye 200 cápsulas con extracto de Garcinia Cambogia a un bajo coste, siendo suficiente para dos meses de tratamiento.

HCA: Cada cápsula contiene una concentración del 60% de HCA, que es el principio activo de este extracto natural para el control del apetito.

Dosis: Para mayor efectividad, se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas de este suplemento por día, 30 minutos antes de cada comida.

 

Contras

Dieta: Es importante complementar este producto con una dieta saludable y ejercicio físico para obtener mejores resultados.

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Guía de compra

 

La Garcinia Cambogia ha sido distribuida en el Occidente como un complemento para bajar de peso o mantener el nivel adecuado de grasa corporal, después de haber pasado por un régimen de adelgazamiento. Ahora bien, en el mercado existen diferentes fabricantes que comercializan este producto, no siendo conveniente decantarse por cualquiera sin conocer las propiedades y beneficios de su uso, por lo que te recomendamos revisar nuestra guía para comprar la mejor Garcinia Cambogia para que adquieras la opción más adecuada.

Origen

Es muy importante, antes de iniciar cualquier comparativa de cápsulas de Garcinia Cambogia, que conozcamos un poco sobre los orígenes de esta exótica fruta, porque no es muy común en los países occidentales. En este contexto, es oportuno destacar que la Garcinia Cambogia, conocida también como tamarindo malabar, es un arbusto exótico cultivado en África, Polinesia y al sur de India, que produce una pequeña fruta en color amarillo con un aspecto similar a la calabaza y de un tamaño aproximado de 5 cm, utilizado como un condimento para resaltar el sabor del curry, así como para tratar infecciones bucofaríngeas, problemas digestivos, hepatitis o resfriados.

Pero su acción en el metabolismo y como complemento adelgazante se dio a conocer en el año 1974 cuando en un estudio realizado por Ann C. Sullivan, Joseph Triscari, James G. Hamilton y O. Neal Miller, se determinó el efecto que producía el hidroxicitrato en la pérdida de peso corporal, el control del apetito y la acumulación de los lípidos, reduciéndose de forma considerable.

Este estudio fue realizado en ratas en un período de 11 a 30 días, dando como resultado concluyente que, gracias al tratamiento con el hidroxicitrato, se produjo una reducción notable en el consumo de alimentos, lo que explicaba que los animales bajaran de peso, adquiriendo así la fama como complemento en las dietas para adelgazar.

 

Ingredientes activos

El principal componente químico de la Garcinia Cambogia es el ácido hidroxicítrico (HCA), siendo este el elemento más valioso en esta especie, porque es el causante de los beneficios adelgazantes, de su particular sabor cítrico y demás propiedades que brinda esta exótica fruta, pues se trata de un inhibidor potente de la enzima ATP (citrato liasa), encargada de sintetizar los ácidos grasos y el colesterol en el organismo.

Pero, además, esta fruta está compuesta a su vez por un grupo de polifenoles iso-prenilados, conocidos como camboginol y cambogina, así como extracto metanólico, isogarcinol y garcinol. Asimismo, se han encontrado unos flavonoides conocidos como antocianinas, que tienen un gran poder antioxidante, efectivos para combatir algunos virus, infecciones, resfriados y alergias, e incluso cuentan con eficaces propiedades anticancerígenas.

 

Presentación

Esta exótica fruta puede ser encontrada en diferentes presentaciones, desde suplementos líquidos, en polvo para disolver o en cápsulas, siendo esta última la más común en el mercado. Estas suelen venir en recipientes cilíndricos con formatos de 60, 90, 240 o 360 comprimidos, que alcanzan para un tiempo de un mes a seis meses de tratamiento.

Por otro lado, es probable que encuentres en el mercado una cápsula de Garcinia Cambogia buena y económica, que puede ofrecerte los mismos beneficios de aquellos productos de marcas reconocidas y con precios más elevados, pero en todo caso, es importante que verifiques si la versión de Garcinia Cambogia que estás adquiriendo posee una concentración mínima del 60% de ácido hidroxicítrico para que sea más efectivo, aunque el grado de pureza de este componente puede incidir notablemente en cuánto cuesta el producto.

Beneficios

Además de lo que hemos comentado anteriormente, debes saber que las cápsulas de Garcinia Cambogia pueden ayudarte a controlar la ingesta de alimentos entre comidas, porque actúan como un inhibidor del deseo de comer, gracias a su acción en la serotonina, produciendo un estado de saciedad en tu cuerpo. Esto es muy beneficioso si te encuentras en un régimen para adelgazar, donde tienes que controlar las calorías consumidas y el peso. Otro aspecto positivo de esta planta es que evita el efecto rebote y puede ser usada para el mantenimiento de tu peso corporal.

 

 

 

Preguntas más frecuentes

 

Q1: ¿Para qué sirve la Garcinia Cambogia?

La Garcinia Cambogia es una fruta con muchas propiedades para el ser humano, siendo uno de los principales beneficios su eficacia en la pérdida de peso, debido a la sensación de saciedad que produce en el organismo y la reducción de la ansiedad de picar entre comidas. Adicionalmente, este suplemento alimenticio es efectivo para aumentar los glóbulos rojos en la sangre. También se le conocen propiedades diuréticas y antibióticas, por lo que es muy útil como cicatrizante o como un antiinflamatorio natural. Asimismo, sirve como reductor del colesterol y del azúcar en la sangre, siendo efectivo también para ayudar al sistema digestivo en los movimientos intestinales.

Q2: ¿Cómo tomar Garcinia Cambogia para adelgazar?

Por lo general, este extracto natural puede encontrarse en el mercado en tres presentaciones diferentes, en cápsulas, en polvo o líquido, siendo cualquiera de estos formatos totalmente eficaces para ayudarte a bajar de peso tomando la dosis recomendada por el fabricante. Si no tienes problemas con los comprimidos, se recomienda tomar 2 o 3 cápsulas del suplemento durante el día. En el caso del formato en polvo, es necesario disolverlo en algún líquido para tomarlo, mientras que la versión líquida es mucho más fácil para su ingestión, siempre que no se exceda la dosis prescrita.

 

Q3: ¿Cuándo empieza a hacer efecto la Garcinia Cambogia?

Por tratarse de un producto natural, los efectos de la Garcinia Cambogia no son inmediatos, por lo que debes tener paciencia y constancia en su administración. Una vez que comienzas a tomar el tratamiento, es necesario dejar transcurrir al menos cuatro semanas para que puedas notar una disminución considerable del apetito.

En algunos casos, puede ocurrir una leve pérdida en el peso o una reducción en la retención de líquidos, gracias al efecto diurético del HCA. Pero, después de 12 semanas, aproximadamente, podrás apreciar una reducción importante en la grasa del abdomen, así como también una disminución de los valores de glucosa y colesterol en sangre.

Por otro lado, algunos especialistas han documentado que existen pacientes con reportes de disminución de un poco más del 12% de su grasa corporal después de seis meses de tratamiento.

 

Q4: ¿Cuántos kilos puedo perder con Garcinia Cambogia?

Es difícil determinar cuántos kilos puedes perder con este suplemento natural, ya que ello dependerá de tu condición física y de tu constancia, pero ten en cuenta que se trata de un suplemento que por sus propiedades te puede ayudar en la pérdida de peso, porque acelera tu metabolismo y tu capacidad para quemar grasa. Así que, si quieres ver resultados efectivos, es necesario combinar el producto con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable que incluya alguna rutina de ejercicios.

 

Q5: ¿Cómo tomar la Garcinia Cambogia en cápsulas?

La forma más fácil de tomar este producto en cápsulas es por vía oral, preferiblemente con algún líquido de tu preferencia antes de las comidas, siendo recomendable leer las indicaciones del fabricante, pues allí te dicen con exactitud cómo debes tomar el suplemento.

En la mayoría de los casos, se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas durante el día al menos unos 30 minutos antes de las comidas, aunque ello dependerá de la concentración del ingrediente activo del suplemento. También es de acotar que este tratamiento debe ser suministrado por un tiempo aproximado de 12 a 16 semanas, para que puedas notar resultados significativos en la pérdida de peso.

 

Q6: ¿Cuándo tomar Garcinia Cambogia?

Especialistas en el área de la fitoterapia recomiendan tomar este extracto como mecanismo de mantenimiento después de haber perdido peso, ya que gracias a su alto contenido de ácido hidroxicítrico favorece el metabolismo de los lípidos en el organismo, controlando el efecto rebote.

Aunque, si eres una persona que sufre de sobrepeso, que quiere controlar su apetito o que desea adelgazar de forma natural, también puedes tomar este suplemento. Pero, en cualquier caso, ten en cuenta que esta planta tiene un efecto directo en la serotonina y te hará sentir saciado, lo que te permitirá controlar el consumo de alimentos en exceso, siendo recomendable tomar una cápsula de Garcinia Cambogia una hora antes de las comidas.

Q7: ¿Cómo funciona la Garcinia Cambogia?

Este extracto cuenta con una alta composición de ácido hidroxicítrico (HCA), el cual funciona como un inhibidor natural de una enzima conocida como citrato liasa o ATP. Esta es la encargada de sintetizar los ácidos grasos en el organismo, ya que convierte los hidratos de carbono que consumimos en grasa, por lo que la Garcinia Cambogia cumple la función de suplemento dietético, aumentando la energía, mientras reduce tu peso corporal.

 

 

 

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